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接著,我又重复说了好几遍。
「没错!我们可以的!可以!办得到!办得到!」
听到这些话,哈妮、亚莉艾诺,还有奴丝弥脸上,稍稍恢复了开朗的神情。像是在呼应我的话一样,她们也跟著复诵。
「没错!办得到!」
「嗯嗯。可以的!我们可以的!」
「对啊!办得到!可以的!办得到!我们可以的!」
喊口号的同时,我们的心情逐渐变得开朗。
此时,爱儿喊叫般说道:
「我们可以办得到!」
「没错!」
然而最后,她又补了一句:
「应该吧!」
什么应该!
我发自内心吐槽。
注10:自我暗示
前面提到了自我暗示,但并非所有语句都适用。
重点在于,「即使否定,也不使用负面词汇」这样的规则。
比方说,像是「我没有紧张」或者「我不担心」这类说法,「紧张」与「担心」拥有力量,会让人无法安定下来。无论再怎样否认,负面词汇的力量都很强大。无论如何,如果是「可以」或「办得到」这样的词汇就完全没问题。总之,在心情变得开朗前,最重要的是多重复几次。