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吹来了一阵凉风。
注1:五月病,源自日本。日本新财年新学年于4月份开始,新人进入学校或公司努力工作或学习一个月后将有长达一周的黄金周假期,收假后工作的干劲已经消失,而当初设立的目标却无法立即实现,因为理想期许和现实的差距,而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是五月病的常见症状,
注2:自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。自律神经失调多与焦虑、紧张、忧郁有关,定期作息、运动、正面思考等都有助于缓和自律神经失调。常见症状有:倦怠感、疲劳感、消瘦、手脚发冷、焦虑、失眠、记忆力减退、心悸、呼吸困难、脉搏不规律等。