今天是来到玄海岛的第三天。
在大自然环绕的离岛训练，让马场屏除多余的杂念，因此进展得比预期更加顺利。
马场一如平时起个大早，换上练习衣，离开正鹰家。天色依然昏暗，坡道下方的渔港有许多渔夫正在准备出海。
训练课表是固定的，马场天天按表操课。首先绕着岛屿跑步两小时，顺便暖身。虽然一圈只有四公里的距离，但部分路面未经修整，容易摔倒，相较之下，大濠公园的慢跑路线显得容易许多。岛上有些地方潮湿泥泞，有些地方则是沙滩，正适合锻炼脚力与腰力。
沐浴在玄界滩的海风中，马场不停奔跑。
拜正鹰为师修行的那几年，他每天都要跑这条路线好几圈。正鹰说过，跑步不光是为了锻炼体力，也是为了锻炼精神力。马场很明白这个道理。持续跑步，渐渐地便会感到难以支撑，身体变得沉重，停下脚步的怠惰念头闪过脑海，软弱的自己时隐时现。
若能战胜想偷懒的自己，不顾一切地继续动脚，身体就会突然轻盈起来，集中力也随之增加，连波浪声都听不见。马场放空脑袋，持续奔跑，当他回过神来时，时间早已超过两小时。
现在身子已经暖好，还流了满身大汗，可以进行下一个项目。马场前往岛上的某座小神社。
供奉百合若的爱鸟——绿丸的小鹰神社，虽然位于港口附近，却得爬上百阶的石阶才能抵达。石阶狭窄且陡峭，一不小心就可能踩空。
马场踮着脚尖跑上石阶，抵达神社之后再跑下来，下来以后又跑上去，如此来回往返。虽然是单调的训练，却相当消耗体力。
来回跑了五趟以后，马场疲软无力地跌坐下来，吐了口气。
「……好累。」
他已经很久没有这样磨练自己。头一天，因为久未锻炼，连膝盖都在发抖；进入第三天后，已经适应许多。
马场想起刚拜师学艺时的情况。当时，他拼死拼活地完成各项训练。原本以为自己每天透过棒球社的练习锻炼身体，能够熬过任何修行，正鹰却轻易地粉碎他的自信。他甚至曾在训练途中昏倒过好几次。
多亏当时严苛的修行，才有今天的自己。
他来这座岛的目的，不光是为了锻炼身体，同时是为了重温初衷，整理心情，锻炼精神。
下次杀人绝不能失手。
看来磨练得还不够——马场自我反省，又来回上下石阶五趟。
完成野外锻炼时，已经过了中午。
马场回到渔港，看见有个男人身穿和服便装，手持钓竿，一动也不动地坐在防波堤上。
「喂～正鹰叔！」
马场呼唤，正鹰回过头，举起手来回应。马场也爬上防波堤，走向正鹰。
今天的海面虽然平静，天空却是乌云密布。天气预报说下午会开始下雨。最近天气都是阴沉沉的。
马场走在防波堤上，来到正鹰身边。
「你很努力嘛。」正鹰转向他笑道：「状况如何？」
「还不错。」
「那就好。」
马场也询问盘腿垂钓的正鹰：「正鹰叔呢？有钓到鱼吗？」
「嗯，大丰收。」
正鹰得意洋洋地笑道。
「你瞧。」
他打开冰桶的盖子，马场窥探里头。
冰桶里确实装着好几条鱼——不过仔细一看，都是这附近钓不到的鱼。
「……是认识的渔夫分送给您的吧？」
「呿！穿帮啦？」
正鹰的钓鱼技术实在称不上好，从以前就是如此，常常什么也没钓到，只是枯坐一整天。即使如此，钓鱼仍是他的兴趣。记得从前马场曾对正鹰说：『什么都没钓到，很无聊吧？』当时正鹰一口驳斥：『我钓鱼并不是为了利益。』根据他的说法，静心面对大海的这段时间才是重点。
「正鹰叔，该回去了吧？快下雨了。反正也钓不到鱼。」
「啰唆，少自以为是。如果我想钓，早就钓到了。」
「是、是。」
「走着瞧，我会钓一条大鱼给你看。」
「您不是说钓鱼不是为了利益吗？」
「这是尊严的问题。岂能一直被徒弟看扁！」
天色越来越暗。面对不听劝告的顽固师父，马场叹一口气，转过身说：「那我先回去了。」
他留下赌气紧握钓杆不放的正鹰，回到家里。
马场脱掉汗水淋漓的上衣，继续修行。接下来是肌力训练。伏地挺身、腹肌与背肌训练、深蹲——他淡然照着当年的课表操练。
打开檐廊的纸门，修葺有加的庭院映入眼帘。马场吊在门框上做了约三十分钟的引体向上之后，天空开始滴滴答答地下起雨。天气预报似乎说中了。
片刻过后，脚步声传来，正鹰放弃钓鱼回来了。他一踏入庭院便笑道：「你还在锻炼啊？」
「您回来啦。」
马场一面做引体向上，一面迎接正鹰的归来。他放开手，落到地板上，擦拭身上的汗水