第一卷 十月·2 小心运动不足

准备,只能先这样了……」

  说着,芽吹同学走到我身后,拥抱似的伸出双臂,一个个解开我的外套纽扣。

  「那个,芽吹同学,为什么要解我的纽扣?」

  「活动不便啊,至少把外套脱了吧」

  将外套连袖子从我身上脱下来之后,她将其弄平整,然后挂到了墙上的衣架上。不愧是芽吹同学,脱下后不会像我一样随手一扔。

  「那么我们先做深蹲吧」

  芽吹同学一副教练的样子,站到我正前方。

  接着,她直接坐到地板上,大胆地将双腿向两侧分开。

  柔韧而健康的腿部曲线立刻占据了我的视野,让我不知该看向哪里。

  「呐,老师也别光看着,照着我的姿势来」

  「要我在芽吹同学面前把双腿分开?」

  「是哦?」

  她露出一副像是在问我为什么要明知故问一般的表情。

  嗯。这是拉伸运动。是用来舒展身体的拉伸运动。

  我心里这样默念着,然后坐到地板上,分开双腿。

  那一刻,髋关节周围传来阵阵钝痛。

  「好痛好痛……」

  芽吹同学和我双脚的脚尖对齐,然后她伸出双手,笔直地朝我伸来。

  「像这样握住彼此的手腕,像划船一样轮流拉。像这样进行屈伸运动的话,肌肉的僵硬就会得到缓解,身体也会变得柔软」

  我用双手握住芽吹同学的两只手腕,而她也握住了我的手腕。

  「那么老师,要开始啦。一、二……」

  随着口号声,芽吹同学向后倒去。

  我被拉着胳膊,两腿保持张开,上半身向前屈伸。

  「痛痛痛……」

  全身肌肉感觉嘎吱作响,我忍不住发出惨叫。

  接下来轮到我拉了。

  「嗯,嗯嗯嗯~~~」

  芽吹同学身体柔软,屈伸灵活,发出惬意的声音。

  每屈伸一次,我僵硬的惨叫和芽吹同学轻柔的哼哼声就会交替响起。

  在反复多次之后,芽吹同学渐渐加大了后仰幅度。结果我的手臂就被用力拉扯,屈伸幅度也更大了。

  「等,等等,疼,疼,疼死了死了死了……」

  髋关节的疼痛难以忍受,我合拢双腿,跪坐在地上身体向前倾。结果失去了平衡,手臂被拉扯着向前倒下去了。

  「呀!?」

  伴随着芽吹同学小小的惊叫声,噗的一声,我的脸被柔软的触感所包裹。

  我的脸埋进了她的胸口。

  「对,对不起!!」

  我慌忙起身。

  芽吹同学一边直起上半身,一边挑起眉梢瞪着我。

  「老师~!!」

  「那,那个,全身都肌肉酸痛,太疼了就……」

  「老师真是的,身体太僵硬了!就是因为偷懒不运动!既然这样,今天一定要让老师彻底变柔软!!」

  #

  身着体操服的芽吹同学站起身来,居高临下地注视着还坐在地板上上的我,眼神严厉。

  「老师,今天在身体变柔软之前不准离开。做好觉悟吧」

  「变柔软?这么突然……」

  芽吹不容分说地指着地板,

  「趴在地板上」

  「趴着?在这?」

  「没错」

  虽说是不可抗力,毕竟和她产生了身体接触,我实在没法摆出强硬的态度。

  无奈之下,我只好按照她的要求,在地板上趴下。

  芽吹同学站在我旁边,凝视着我。

  然后她不慌不忙地抬起一条腿,足底对准我的后背。

  「请就这样静静待着哦。现在……我会好好地踩一踩」

  「踩、踩!?」

  生气的芽吹同学,要像踩虫子一样踩我吗!?

  但这也是惩罚。是我不慎触碰到她身体的报应。

  我保持着俯卧的姿势,紧紧闭上眼睛并咬紧牙关,准备承受冲击。

  紧接着,某样东西压在了我的背上。

  是脚。芽吹同学的脚,慢慢地踩在了我的背上。

  「……哦?……哦哦?」

  腰部和背部之间感受到了一股柔软的压力。芽吹同学用不过强也不弱的适当力量,反复地踩着我的背部。

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