而言之，拥有健全的身体就等于拥有了健全的灵魂。
也就是说，我想要通过高强度的训练来提高自信。
白天，樱咲说的话一直让我耿耿于怀。
就算是我也是有着「不能再这样下去，必须得改变才行」这种心情的。
我从并列着健身器材的狭窄地方来到仰卧举推用的长椅前。
仰卧举推是肌肉锻炼的常见项目，主要是用来锻炼胸肌以及手臂。
我的目的并非是改变外观。而是通过忍受高强度的训练来提高自信。
因为用重型杠铃来仰卧举推如果使用不当会很危险，所以我决定先用较轻的杠铃。
虽然是必需要人来辅助的……但是我也不可能让纺希来帮忙。「真的开始肌肉锻炼了」可能会被她这样想然后被蔑视也不一定。因为我听说过女生讨厌肌肉。像纺希这样纤细可爱的女生绝对很讨厌硬邦邦的肌肉男。还有，要是万一落下重物导致她受伤就大事不妙了。
“就算没人辅助，只要不乱来就没事吧。”
看过老爸训练的我，多少还是有肌肉锻炼的知识。
我知道何谓危险。
在用像是原始时代金钱形状的秤锤调节杠铃，然后放到专用的架子上后，把自己的后背靠在长椅上。
就这样躺着握住杠铃，从胸部开始重复做着举起放下的动作。
我并没有像老爸那样得天独厚的体格，平时也只是做学习前的准备运动程度的肌肉锻炼。
即使是重量比较轻，但是胸肌还是很快就痛起来了。
但是…….就算疼，也不能这里罢手。
不如说从这里才是正式开始。
因为辛苦，所以要更加努力。也就是说通过忍耐住被逼到绝境的状态，从而和身体一起持续锻炼精神。至今为止我在进行自重锻炼的时候，从来没有把自己逼到这种地步。因为我没有要认真锻炼到那种地步的目的。
就算辛苦，我还是继续举起杠铃。
渐渐地，「好难受，痛苦」的想法占据了我的脑海。
也许是因为大脑老是发送这种信号的关系，刺激到了封闭在记忆角落里有着痛苦回忆的抽屉。
浮现在我的脑海内的，是我和母亲的记忆。
关于和母亲的记忆，就只有那家伙离开家为止的五岁之前的记忆。几乎可以称之为没有。
尽管如此，明明没有这种预兆，应该也没有被冷淡对待过的经历，但是在她像是突然失去对我的兴趣从名云家消失的时的记忆，即使是十多年后的今天，强烈到甚至会在梦中浮现般地残留在脑海内。
某天态度骤变，单方面结束了至今为止的日子。
就算是结爱也有可能不会例外。
这就是我无法以结爱为对象下定决心向前迈出一步的原因之一。
擅自决定然后怀疑结爱，就像是没有相信温柔对待纺希和我的结爱一样，而且，就仿佛看到自己内心的软弱一样，会产生厌恶感。
像是为了驱除悲伤，摆脱厌恶感一样，我举起了杠铃。
但是，我的手臂应该迎来极限了吧。
虽然杠铃的铁棒差点从失去握力的我手上滑落，但是我还是在杠铃即将压扁我胸口的时候勉强接住了。
“……再继续下去可能会受伤。”
我把杠铃放到架子上，然后站了起来。
“左手已经开始疼起来了。可能是接住的方式很奇怪吧——……”
在进行高负荷训练的时候，会这样想起些讨厌的事情，这也是我会远离训练的理由。
这只是一个假设。
如果，我有向母亲倾诉什么的话，名云家会发生什么变化吗？
“不过这就成了五岁孩子能够做到些什么的话题了啊……”
无论如何，那时的我只是一昧地无能为力。
无论怎么研究假设的话题，都不可能想出什么解决方案。
正因为如此…….应该可以努力避免发生相似的事情，但是我完全没有头绪该如何努力。
◆4【压力系技能的接受方式很重要】
虽然我有为了结爱而改变的态度，但还是无法从长年以来唯一优点的学习中摆脱。
午休期间，我在消防楼梯上学习。
也许是胡乱训练的代价，今天胳膊格外地疼。也许就是所谓的肌肉痛。拜其所赐，学习难以进行。
不巧的是，这天结爱不在我身边。
而是在我的头上。
结爱今天也被卷进了暑假前的告白热潮中，自考试结束以来，我们一直没能一起共进午餐。
“高良井，其实我从很早以前就开始喜欢你——”
从头顶的平台传来了告白男的声音。
换做平时，「啊——她又被告白了啊」虽然会这样想，但是这天的告白和至今为止的有些不同。