剧社社员们的体力实在让人惊讶。像雏浦和凑山学长那种运动型的人也就算了，竟然连身材纤细的一之濑学长都拥有惊人的体力，而弓滨学姊虽然比我矮，却拥有很棒的肌耐力和柔软度。如果平常就做这些训练的话，不管是谁都会变得这么厉害吧。我真的很佩服他们。
接下来是发声练习，可是我完全搞不懂腹式呼吸是怎么回事。
根据一之濑学长的解说，相较于使用肺部来呼吸，利用横隔膜上下移动来进行呼吸，可以吸到更多的空气。进行腹式呼吸的练习时，要把手放在腹部，不断反覆地吸气，吐气，让腹部反覆膨胀、缩小。可是，要一边练习一边注意这些事情实在很难，而且还要同时发出很大的声音，这种难度简直跟一流大学的入学考试有得拼。对我来说，大声说话比从体内拿出内脏还要困难。我觉得让别人听到自己的声音是一件很害羞的事，没有办法好好说话也让我觉得很丢脸。基于这些原因，我的声音于是变得越来越小。
「你放手做一次，以后就没问题了。」
弓滨学姊轻松地说道。
「就像要把舞台帷幕吹走那样就可以了。」
凑山学长丢了一个天大的难题给我。
「用准备干掉对方的气势去做就可以了。」
雏浦说了一句莫名其妙的话。
「你冷静一点，把注意力放在腹部。」
一之濑学长给了我一个建议。
我试着发出声音。
「啊－－－」
不行，我还是没办法大声地发出声音。正当我打算放弃时，突然觉得腹部传来人手
的触感。一之濑学长用手指压着我的肚脐上方。
他他他他他他他他想干什么啊!
「这里是丹田，把注意力集中在这里，然后让自己的腹部膨胀、缩小。」
他边说边移开手指。我的心脏不听话地怦怦乱跳，虽然他的手已经离开我的腹部，可是那个地方好像一直都在冒热气。
觉得有种脑袋麻痹的错觉，体内的血液好像都在逆流。
再试一次看看吧。那句话像是从遥远世界传过来的讯息，在我的体内不断回响。腹部热热的，我深深吸了一口气，然后停止呼吸。
「啊啊啊啊!」
出乎意料之外的混浊声音。那是我这辈子所发出的声音当中，音量最大（音量第二大的是召唤成功时的欢呼）、感触最复杂的声音。
肚子好痛，不是拉肚子，而是腹肌痛得要命。也就是所谓的肌肉疼痛。
第一天只做了基础练习。本来其他老鸟社员应该有不同的练习课程吧，可是大家为了配合我，所以只做基础练习。所有练习都结束时，已经是六点半了。
外面早已天黑，我跟弓滨学姊一起去车站，雏浦和凑山学长骑脚踏车上下学，一之濑学长则是搭巴士通勤。因此，我得跟小个子学姊一起在车站里等电车。等车的时候，我觉得肚子的肌肉开始产生剧痛，特训当天就发生后遗症，看来我真的太嫩了。
「同伴变多了，好开心喔。」
在闪烁的日光灯下，弓滨前辈很高兴地说着。她背着跟自己体型毫不相称的大背包，里面塞着雨伞跟尺。因为这种状况实在太深奥了，所以我也不打算问，说不走那是为了在某些紧急状况下使用的工具，也说不定她等一下就会在路边摆起路边摊。
「我们的社员只有这些人吗?」
我开口问道。光是要想出聊天的话题，就让我的脑袋跟着肚子一起痛了起来。
「是啊，三年级的学长姊已经毕业了，所以现在只剩四个人。不过连你一起算进去的话，从今天开始就增加成五个人罗。」
连我算在内一共五个－－－
「那个啊－－－」
学姊拉拉我的衣袖，睁着亮亮大眼睛抬头望着我。凭着同样身为女生的直觉，我觉得她一定有什么事要「烦」我。不过，她那种表情真的很可爱。
「我可以直接叫你真帆吗?」
好像小学生喔。
「当然可以啊。」
我点点头，几秒钟之后才发现自己露出了很自然的笑容。总觉得这样很不像自己。
「那么，你也直接叫我三愈吧。」
「好啊，三愈学姊。」
直接叫别人的名字实在有点不好意思，而且听别人直接喊自己的名字也很不好意思。可是，那种像蜜饯一样酸酸甜甜的滋味实在不错。
「为什么三愈学姊跟大家讲话的时候都会用敬语呢?」
第一次见面时，三愈学姊就一直对我使用敬语，参加社团活动时，也都用敬语跟雏浦说话，而且跟同年级的学生交谈时也都使用敬语。她自己是二年级学生，其实没有必要用敬语跟一年级或二年级学生说话。
「哇!被你发现了。」
她以为我不会发现吗?
「其实也没有什么特别的理由啦。嗯，该怎么说呢－－－就是一种规炬吧。」
三愈学姊像小狗一样歪着头说道。所谓的「规炬」是什么意思呢?我实在没办法理解。
「我的个子很小，所以、该怎么说才好呢，我觉得用敬语说话比较恰当。大家好