里面有自由式拨水及踢水的连续动作图解和详细说明。
哦，原来如此，原来手臂是身体中心线的延伸啊。
什么？拨水的时候手腕要弯曲成九十度？
这些事他到了三十八岁才知道。
原来我只是个门外汉啊。他觉得有点失望。不过这并不是真的失望，要是能够精通这些动作，一定能够游得更好。
和雄坐在窗边的座位上，模仿着拨水的动作，左手往前伸，并不是马上抽回来，而是将右手重叠在左手似地往前伸。
他不经意地抬起头来，看到隔壁桌的一对情侣正看着和雄，抿着嘴在忍笑。他干咳了一下，脸变得灼热了起来。将冰咖啡一饮而尽，和雄想着今天的行程。
下午四点要到惠比寿的摄影棚拍照啊……
其实不用去也没关系吧？反正只是一般厨房用品的拍摄作业而已。
和雄回到公司之后，在白板上写下「摄影，惠比寿，结束之后直接回家」，离开公司时打了通电话给摄影师。
「麻烦拍出以前那种感觉。」他扔下这句话之后，就直奔终点站的车站。
坐在回家的电车上，和雄的心彷佛快跳出来似的，途中，他看着外面的景色，看到了「伊良部综合医院」的看板，不知怎么回事，他觉得很有安全感。
到达区民体育馆之后，他又买了两小时的游泳券，进入泳池之中，只有身体让水整个包围，和雄才可以感到安心。
这天他挑战连续游五百公尺成功，参考「泰山」确认自己的姿势，练习之后再做模拟，终于让他达到目标。
当他离开游泳池，已经喘得连站都站不住了，索性躺在长条凳上，他有一种难以形容的充实感。
明天要挑战一公里，不，不必这么急，每天只要增加一百公尺就好了。
多么期待明天赶快到来啊。和雄一边喘着气，一边这么想着，他已经好多年没有这么愉快了。
「哦，你已经持续游一个礼拜了呀？」
这天伊良部依旧硬翘起短不拉叽的脚，一派轻松地听和雄说话。
「是啊，感觉愈来愈快了，这已经成了我每天的例行公事了。」
和雄在这里，说来说去也只是游泳而已。
和雄每天都会到游泳池和医院去，伊良部综合医院星期天休诊，不过游泳池倒是每天都会开放。由于无法每天都早退，所以他变成一大早就先到游泳池去。从九点开始游一小时，然后再到医院，中午左右才到公司，这已经成为他的固定模式了。
在这段期间，和雄已经可以连续游上两公里了，他已经完全了恢复以前的感觉。
「我最近似乎也有运动不足的现象。」伊良部摸着下巴念念有词。「内科的那些家伙还叫我好歹要去瘦身。」
只要看你的双下巴就知道了。和雄在心中窃笑着。
「那座游泳池在哪里？」
「在我家附近的区民体育馆地下室，比一些差劲的健身中心还要干净，而且人也不多，挺不错的哦。」
「哦。」
「要不要去看看？从这里过去才两站而已。」
「嗯……」伊良部抓着脖子上的肉说道。「可是我不会换气呢。」
「放心啦，马上就学得会，也不用游自由式啊，只要游仰式就可以了。」
「身体会不会冷啊？」
「那里是温水，水温一直都保持在三十度，很温暖哦。」
「我也不会跳水呢。」
「那里禁止跳水，又不是运动社团的练习，每个人都可以按照自己的意思玩得很开心。」
「听大森先生这么一说，游泳好像真的是件很快乐的事呢。」
「是很快乐啊。」和雄以一种让人觉得很羡慕的语气说道。
伊良部似乎相当感兴趣，还跟和雄讨论他应该穿连身的泳衣，还是只穿泳裤就好了。
你这家伙穿连身式的泳衣？这句话和雄当然没有说出口，只回答他随便穿什么都无所谓。
在这之后又是例行的打针时间，虽然每日一针是件令人觉得痛苦的事，但是和雄只要能看到护士的大腿，就觉得两相抵消了。
当针刺进他的体内时，他把视线转到别的地方，这时候他察觉站在他身旁的伊良部，又把身体凑了过去，今天他还听到伊良部吞口水的声音。只要把他当成是个变态，就没什么好大惊小怪了。只要习惯了，就算是头牛也会让人觉得可爱。
不过隔天早上，当他看到伊良部在区民体育馆前面等他时，着实吓了一跳。
「嘿嘿嘿，我来了。」
伊良部高高举起一只手，口中吐出彷佛到国外追逐情人的粉领族才会说的台词。
「昨天你离开之后，我到百货公司去买了游泳裤，是四角的。」
伊良部似乎怕他不信，还从袋子里拿出来给他看。
「哦……」
「还有花的图案呢。」
伊良部选的泳裤是萤光色的，他完全不知道要发表什么感想。
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