sp; 此外，看看这个房间的厨房就知道，即使是现在，这种自我折磨的倾向还在继续。 房间当然比以前干净了，我很欣赏这一点，但…… 冰箱里只有鸡胸肉，橱柜里只有燕麦片。
反正对泷本先生来说，"食物的味道怎么样都行。燕麦片和鸡胸肉的营养价值很高，所以我只需要在家里吃这些就够了"，所以他可能每天都吃同样的食物。
这并不正确。
希望你能吃更多美味的食物。
要成为一个超人或者要成为不死之身，也许这些事情很重要。
但首先，希望你把食物、衣服和住所看得高于一切。
不要再为了努力和成长而伤害自己。
你不必为了努力、成长而虐待自己。
你不必走极端。
相反，你应该对自己温柔，照顾好自己，做好各方面的平衡，这样做才能让人成长。
因此，对自己温柔一点吧。
早上请把窗帘拉开。
这次的锦囊到此结束。
谢谢大家的聆听。