们出来生活，为了今后，我一定要成为能够勇敢说不的男子汉。未来帮我安排的局就当作是一个练习的良机吧。就这么决定。
我极尽全力地正向思考，踏出教室。
这天一放学，我早早就离开学校往西广岛站前进，准备去NANMU打工。虽然搭公车也可以到车站，但从开始打工以来，除了下雨天我都尽量自己走到车站。
没有参加任何运动社团，平常上学也只是从学校内的宿舍走几分钟到校舍而已；步行到车站，对甚少运动的我来说算是促进健康的运动。
我当然没有特别觉得身体机能下降，或是感到身体老化，只是有时候未来会碰触到我的身子，而每一次都会被念。
「你最好多运动比较好喔，太瘦弱了吧。」
总觉得不太舒坦。
「你自己不是也没有参加社团活动吗。」
我也曾经如此反驳过，可未来只是笑笑地拉起帽T的袖子，弯起手臂将力气集中在二头肌。
「你摸摸看。」
我战战兢兢地将手搭上一摸，那块肌肉锻炼得十分坚硬，绝对比我锻炼得勤快多了。
「哇～好硬喔！」
我赞叹地捏了好几下后，未来用另一只手拍掉我的手。
「很痒啦！你也捏得太兴奋了吧！」
「啊，抱歉。可是真的好惊人喔，明明看起来很瘦。」
「我可是有边注意边练的呢。我也不想练得太壮嘛。」
「你的锻炼是像伏地挺身之类的？」
「对啊。几乎每天的洗澡前我都会做伏地挺身、练腹肌和背肌。老实说我是想跑健身房啦，但这附近有点困难吧。」
「嗯嗯。」
「你也一起练啊。果然还是要有点肌肉才比较受欢迎喔。」
被他这么说，我当晚就做了伏地挺身、练腹肌和背肌各三十下，不仅气喘吁吁，第二天还有剧烈的肌肉疼痛与疲惫感席卷而来，结果只练了那一天就没再做了。
不过运动不足确实是个问题，于是打工的日子我都尽量步行，对我来说至少算是种锻炼。这样多少可以练到体力吧。
等到了NANMU，广美小姐已经在店里切著高丽菜了。广岛的什锦烧里都会加大量的高丽菜，等客人点单才切一定来不及，所以会在事前先准备好一些。
「啊～四郎啊。」
「晚安。」
我打完招呼，先将包包放在店内的角落，把制服外套脱下塞进里面，接著将手伸向挂在旁边椅子上的围裙。上面印著「什锦烧 NANMU」的围裙每天都是广美小姐清洗过后，在我有排班的日子挂在椅子上等我来。
一开始总觉得穿围裙有点害臊，但现在已经习惯了。后面的绑带原本也不太顺手，现在则是──
「那我现在要先做什么呢？」
已经到了可以边问边绑的程度了。能够明显看到自己有所成长，无论是多么小的事都令人高兴。
「我想想喏……」
广美小姐盯著天花板思考，但手却依然在切著高丽菜。虽然危险，可是却一次都没有切到手，这也是多亏于每天切高丽菜的修行（这么说可能有点太夸张）之下吧。
「总之先跟平常一样帮我做面糊，之后我再教你怎么准备鸡肉，麻烦你记一下喏。」
「好。」
面糊主要的材料有面粉、蛋和水。
首先，在大碗里倒入面粉，将蛋打进去，再加上水。然后用打蛋器搅拌，再加一点水继续拌匀。
「最后要再加一点味酣，这个是我们家的独家调味喏。是我爸爸想出来的唷。」
于是我照著广美小姐所教的，边搅拌边拌入味酣，等到有点黏稠，开始牵丝后就完成了。
「这样可以吗？」
我微倾著碗给广美小姐看，她将手指往里面捞了一点面糊，舔了一口。
「唔。」
她笑了一下。因为是照著她说的分量下去做，目前为止并没有什么大失败，只是根据气温和湿度的不同，分量也会有些微改变。之前某日的雨天就有被要求再多加一点面粉。
我将做好的面糊用保鲜膜盖起，放入冰箱。广美小姐说过，冰过再用的话在铁板上会更容易延展开来。
「好，我这边也完成了。」
广美小姐把切好的大量高丽菜移入碗中，一样用保鲜膜盖住后塞进冰箱，同时拿出一包鸡肉。
「好喏，那我来说明鸡肉要怎么准备喏。」
鸡肉并非什锦烧中的配料，而是做为一道菜，名为「辛辣烤土鸡」，是NANMU相当炙手可热的料理。
「鸡肉肉贩已经切好了，所以我们不用再切。把这个放在腌酱里腌一下，再拿来烤就好了。腌酱的配方要记一下喏。呃，首先是……」
广美小姐东张西望了一阵后，露出苦笑。
「忘记把柚子胡椒拿出来喏。」
并从冰箱拿出一个瓶子。
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