打开后一看,意外的收拾的很整齐。种类分的很清楚,为了能轻松看见最里面的东西,在配置方面下了很大功夫。
「这估计是真由理整理的吧……。嗯?这个是?」
随口说了说感想,四下一看发现里面有很多干香菇,粗略的数了一下有五袋以上。
「怎么会有这么多……?」
带着“沙沙”的声音,把东西取出来,打开封口的就只有一个。而就连那一个也是紧紧地密闭着,看来并没有腐坏变质。
「有这么多的话,用一些也不要紧吧?」
我自言自语着,站在凳子上,慢慢拿出比较靠外的装着干香菇的袋子。
干香菇是含维他命D非常丰富的食物,有助于钙的吸收,对皮肤与缓解疲劳能起到很好的效果的维他命B的含量也很充足。而在这之上最大功效就是可以提高免疫力,降低血液中胆固醇的含量。还有还有啊,能起到促进血液循环的作用。
也就是说这个是最适合减肥的食物。顺带一提,卡路里含量很低。(小编:教练我也想吃……)
「是桥田为了减肥买的吗?」
如果是这样的话,这个减肥计划应该是失败了吧。如果不是的话,应该不会变成明明有这么多干香菇袋,打开的却只有一个,而且还留下了一大半这种事态。
「等等,要是那样的话」
我稍微猜测了一下,打开了下面的橱柜。打开一看,果然减肥用的氨基酸系的食品全都放在这里。而且还用了一大半。
「不愧是桥田。真有毅力」
减肥系的氨基酸食品,基本上都是提高基础代谢,让平日里卡路里的消耗量达到最高,而达到减轻体重的目的,以这个为前提而制作出来的。
理论上虽然是正确的,但要实现这个却有一个前提,基础代谢上升了,摄取的卡路里量如果也跟着增加的话,那就一点意义也没有了。但是很多人都会无意识的把消耗的部分,统统吃回来。
就结果而言,大多数的氨基酸减肥食品在开发的时候虽然是想达到预期效果,但是并不能很好的起到减肥的作用这一点是很常见的。
话虽如此,至少买这东西的人,当初肯定是想过要好好减肥吧。这并不是说说而已,实际上达到预期效果的人多的是。
而且,如果能达到预期效果的话,我正在想的菜谱应该很完美吧。
「……好了,干香菇含钙高,一个顶过去五个,用这个应该可以做成吃了后能让脑力提高的料理」
不用说,人的大脑就是由蛋白质构成的高精度分子机器。
与人的意志或是精神力无关,大脑会自行吸收必要的营养。为了保持协调的动作,各种各样的营养是不可或缺的。
要保持精力,维他命C是非常必要的,保持记忆力或是神经细胞的情报传输,钙物质也是不可缺少的。
结论就是为了能让大脑的机能保持在较高的水准,每天的饮食是非常重要的。身为脑科学者的我,当然对这样的料理也有一定程度上的了解。
「总而言之,虽然是把方针确定了……」
好了,那到底要做些什么呢?可以的话不想做普通的那种,最好是光看见就觉得很有冲击感的料理……。
☆
「牧濑小姐」料理方向基本上确定了,正烦恼着具体要做什么料理的时候,漆原小姐说话了。
她带着很高兴的笑脸,指着冰箱开心地说着。
「这里有土豆和胡萝卜,小麦粉和咖喱粉也有,用这个的话我可以做出咖喱饭」
咖喱吗……。
说起来,记得以前很喜欢吃这个,但是到美国去后,好像基本上就没怎么吃过日本风味的咖喱饭了。
「咖喱饭很好啊,可以拜托你吗?」
「嗯,交给我吧。做咖喱饭我很有自信呢」
双手握拳,轻轻放在胸口,说着好像已经胜利般的话的漆原小姐,啊啊啊实在是太可爱了。说实话,我都觉得这已经可爱到犯规了。我拼命压制住想要跑过去抱住她的冲动,努力摆出一张扑克脸,向她确认了些其他必要的事情。(小编:虽然是女生,但是是男的……)
「冰箱里还有些什么呢?」
「其他的……吗?那个,除了买的点心以外,还有苹果。……不过好像放的时间有点长了。还有鸡蛋跟卷心菜」
她一边说着,从冰箱里拿出来了三个苹果。就和她说的一样,虽然看起来确实是不太水灵,不过好像也没有腐坏的样子。
我来回来了看了看拿出来的苹果和找到的干香菇,还有那些氨基酸食品。
……只是一瞬间,我就想好了要做的菜单。
苹果派与色拉。但是,这太平常了,一点都不好玩,难得有干香菇与氨基酸,就把苹果煮了,让营养成分充分渗入吧。
剩下的干香菇就跟卷心菜还有鸡蛋一起做成色拉。也吃一些食物纤维,应该很不错吧。
「那么,我来做苹果派,咖喱就拜托漆原小姐啦」
「好的!」
她非常有精神的回答着。如同看到的那样,真是个率直的孩子。
为什么性格这么好的美少女,居然会把冈部称为师父呢,这实在是难以理