上中下任何一个方向挥剑，才是正确的锻炼方式。」
蓝道夫心想：是不是说得太过火了？
这种说法就像是在说：「你无论肩膀、手臂还是腰腿都未成气候，最好从基础开始练起才是」，同时也完全否定所谓的剑舞。
「以双脚站稳地面，朝着上中下啊……原来如此，是这种感觉吗？」
「这样的话重心几乎都摆在前脚，要将将重心摆在中心，让身体随时都能往后缩，但是也随时能往前踏出一步。剑最好也再往身体靠近一点比较恰当。」
「这样吗？」
「没错没错，就是这种感觉。」
「总觉得很拘谨啊？」
「当然。毕竟这是为了能往前后甚至是左右伸展，才把身体缩起来的。」
「是这样吗……」
不知道帕库斯是否接受了这样的说法，他看起来有点无法理解，但也保持拘谨的姿势反覆持续挥剑，不久之后，「呼」了一声喘了口大气。
「蓝道夫，感谢你的建议。」
「哪里哪里，若有帮上忙自然是再好不过。」
「再帮本王子一个忙吧。」
「您的意思是？」
「运动后肚子饿了。在下午钻研学问之前，先做点东西招待本王子吧。」
「呵呵，明白了。那么请往这边……」
「嗯。班妮狄克特，我们走！」
蓝道夫露出了令人毛骨悚然的一抹微笑，邀请帕库斯前去用餐。虽然看起来简直像是要招待他前往地狱，但帕库斯却不以为意地跟了上去。只不过，为了不让后面的班妮狄克特跟不上，他刻意踩着缓慢的步伐。
后来过了一段时日，蓝道夫开始会在帕库斯训练剑术时提出建议，但那又是另一段故事了。